生、长（zhǎng）、壮、老、死足每个人都（dōu）要经历（lì）的牛命过程，这个过（guò）程与自然界的生，长、化，收，藏是相对应的，而每一个过程，也（yě）与五脏对应。在五脏里肾是属水的，与自然界的生、长、化、收、藏中藏的过程是相（xiàng）对应的（de）。

在中（zhōng）国传统（tǒng）文（wén）化（huà）里面，时间和方位足相统一的，有方位也就有了时间。比如说现在（zài）是冬天，对应的方位就是北方（fāng）。在季（jì）节一上冬大足（zú）寒（hán）冷的，在方位偏上（shàng）北（běi）方也是寒冷的（de）。冬天的寒冷与北方的（de）寒冷有一个共（gòng）同的特征就是藏。冬天和北方在脏腑里（lǐ）对应的就足（zú）肾脏，因此（cǐ）说肾是主收（shōu）藏的。

为什么要藏呢？藏对生命有什（shí）么重要意（yì）义（yì）呢？

中医认为（wéi）先天赋予生（shēng）命的基本物质都是有一定限度的。按（àn）照《黄帝内经》的观（guān）点，人如果正常（cháng）工作和生活的话，活（huó）到一（yī）百岁是没有什（shí）么问题（tí）的。对于此（cǐ），《黄帝内经》中说：“上古之人，春秋皆度百岁，而（ér）动作不（bú）衰。”意思就是（shì）上古的人（rén）都（dōu）能活到一百岁（suì），并且，动作还都比（bǐ）较敏捷。当（dāng）然，这需要有一个前提条件，就（jiù）是按照（zhào）正常的生活规律去生活。

不管是生活还是工作，都要消耗（hào）我们（men）体内的（de）生命基本物（wù）质口（kǒu）冈为我们的生命物质要（yào）不断被消耗，因此要不断进行补充。补充（chōng）进来的物质（zhì）需要藏起来，以维持我们生命活动的需要（yào）。物质最（zuì）终（zhōng）藏在什么地方呢？就藏在肾之（zhī）中。所藏（cáng）的物质最重要的是什么呢（ne）？最重要就是精（jīng）气（qì）。包括先天之（zhī）精，也包括后天之（zhī）精。

肾藏精和季（jì）节、方位都是相关联的。冬天之后，生命的（de）迹象都（dōu）是收藏（cáng）的。比如很多动（dòng）物藏到地下进行冬（dōng）眠；很多植物（wù）春天，夏（xià）天生长得很旺盛，生命是向外的，而到了冬天（tiān）地上部分都会枯（kū）萎，这实际上就（jiù）是（shì）收藏的表现。所有自然界的生命物质到了冬天的时候都（dōu）会收藏（cáng）起来（lái），藏得越好，精（jīng）气越充足，来年生命力也（yě）越旺盛。如果在冬天的时候精没（méi）有藏（cáng）好的话，那（nà）么到了第二年（nián）春天的时候（hòu）就容易生病。对于此，《黄帝内经》中（zhōng）说“冬伤于寒，舂必病温（wēn）”，“藏丁精，春不病温（wēn）”。

肾（shèn）可以说是（shì）储（chǔ）存人体（tǐ）基奉生命物质的仓库，这个仓库（kù）建得越（yuè）_大、功能（néng）越完备，储存（cún）的能力就越强（qiáng），在人体需要（yào）时（shí）可以提供（gòng）的物质就越多，人体自（zì）然就越有保障。这是一一个简单的逻辑（jí）关系，人家都能想（xiǎng）明白（bái）。所以，从储存生命基本（běn）物质（zhì）的角度看，养生应该（gāi）养好肾（shèn）。